Nhiều người mưới học chơi golf thường hay băn khoăn, khi backswing có nên thẳng cánh tay hay không, và thẳng có nghĩa là thế nào?

Thực tế cổ tay và cánh tay là những bộ phận có tác dụng đưa gậy golf lên và xuống, điều này đồng nghĩa với việc khi backswing, phần cổ và cánh tay sẽ đưa gậy lên một mặt phẳng hay còn gọi là 1 góc swing đúng.

>> Xem thêm : Hướng dẫn cách đánh cú swing hoàn hảo

Nhiều golfer khi backswing thường duỗi cánh tay trái quá căng, điều này sẽ dễ dẫn tới các rủi ro, các lỗi đánh bóng như :

-Sàng người sang bên

-Nhấc người

-Không xoay hết vai

-Mặt phẳng swing bẹt và gậy đưa vào trong quá nhiều

Thực tế, cánh tay trái người chơi nên giữ thẳng, nhưng khuỷu tay không cần khóa, và cánh tay cũng không cần thiết phải kéo lên qua khỏi bả vai. Khi setup không sử dụng gậy, người chơi sẽ thả lỏng cánh tay và vai 1 cách từ từ, đây chính là những cảm giác nên đạt được khi backswing.

Lỗi chicken wing (cánh gà) golfer rất hay thường mắc phải khi tiếp xúc bóng, bởi lý do là tay trái quá căng khi backswing. Nhiều golfer backswing rộng, tỏng khi đó impact lại hẹp, điều này khiến cho quá trình tiếp xúc bóng, hướng bóng và tốc độ của bóng đều không có được sự ổn đinh.

Khi xem những giải đấu lớn, bạn có thể cảm giác rằng người chơi gồng tay trái, tuy nhiên thực tế không phải như vậy. Họ đang rất thả lỏng, đồng thời không sử dụng cánh tay để xoay mà sử dụng cả phần thân trên cơ thể.

Với những golfer mắc phải lỗi tay trái quá thẳng, nên thử áp dụng bài tập này :

- Từ vị trí bóng, đặt gậy lên giữa vai phải, sau đó duy trì tư thế setup

- Tiếp theo sau người lên backswing ròi giữ nguyên gậy trên vai rồi swing xuống bóng.

Bài tập này có thể tốn khá nhiều thời gian của người chơi, nhưng nó lại mang tới rất nhiều lợi ích.

>> Khám phá : Top 10 pha cứu bóng hoàn hảo nhất có thể bạn chưa biết?