Thời điểm chuyển giao backswing và downswing là lúc người chơi nghiệp dư thường đánh mất người sức lực nhất, bởi việc di chuyển phần thân trên cơ thể thật nhanh từ backswing cũng như sử dụng quá nhiều lực từ vai và cánh tay sẽ làm tốc độ mặt gậy chậm hơn khi downswing.
Muốn tối đa hóa sức mạnh và tốc độ của cú swing, người chơi cần chú ý nhiều hơn tới phần hông, cũng như kiểm soát chuyển động của cơ thể.
Dùng hông kiểm soát chuyển động
Muốn thực hiện cú swing mạnh mẽ, trong quá trình backswing, phần vai của người chơi cần xoay 1 góc ít nhất là 90 độ. Để làm được điều này, người chơi cần đồng thời xoay 1 góc 45 độ phần hông, lý do là khi hông xoay càng nhiều, người chơi cũng sẽ đưa vai ra sau nhiều hơn.
Khi lên tới đỉnh backswing, bạn vẫn cần có được sự thoải mái nhất định, người chơi vẫn cần có được sự thoải mái, dù cố gắng xoay hông và vai ở mức tối đa.
Lưu ý hướng phần mặt thắt lưng xuống đất và thẳng về vị trí nằm của bóng.
Động tác chính xác
Muốn biết được động tác swing kết hợp cùng xoay hông và vai đã chuẩn xác hay chưa, người chơi cần kiểm tra, so sánh vị trí của gậy đối với phần cánh tay phải.
Lúc thân gậy đi xuống, sẽ di chuyển qua vị trí giữa cánh tay phải, còn vai hướng sang bên phải mục tiêu.
Khi downswing, người chơi cần phải có cảm giác hông kiểm soát phần thân trên, đồng thời xoay hông sang bên trái, tiếp đó là cánh tay và phần vai.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét