Home »

Bí quyết swing mạnh mẽ như Justin Thomas

Thứ Năm, 20 tháng 9, 2018
Dù sở hữu một vóc dáng bẻ nhỏ nhưng Justin Thomas luôn là một trong những golfer sở hữu cú đánh xa nhất, tốc độ ấn tượng nhất trên tour. Bí quyết của anh đến từ đâu, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này của chúng tôi.


UỐN CONG CƠ THỂ

Mục tiêu trong backswing của Justin đó là tạo được mô men xoắn tối đa giữa thân trên và dưới. Muốn thực hiện được điều này, người chơi cần xoay vai ra sau ở khoảng cách xa nhất, đồng thời giữ nguyên phần hông. Xoay được nhiều cũng đồng nghĩa có nhiều lực hơn.

Cơ thể bạn cần có được sự linh hoạt nếu muốn xoay tối đa, tập trung nhiều hơn tới phần hông.

>> Xem thêm :  Tổng hợp các kỹ thuật đánh golf cơ bản nhất golfer cần nắm được

ĐỪNG XOAY “GIẢ”



Justin chia sẻ, backswing là thời điểm 2 vai cùng xoay và lưng hướng về mục tiêu. Chuyển động này mang tới độ rộng cho cú swing, đồng thời giúp gậy có thêm thời gian và có được tốc độ cao hơn khi đánh bóng.

Nhiều golfer không thực sự xoay vai mà chỉ nghiêng vai, điều này làm cho lưng không hướng được trọn vẹn về hướng mục tiêu, đồng thời khiến độ rộng của cú swing bị mất đi.

SWING CAO VÀ RỘNG

Hãy đưa tay ra một khoảng rộng tại đỉnh của backswing, bạn cần giữ thẳng tay trái, cũng như cổ tay khi takeaway. Tiếp đó, duy trì một góc 90 độ giữa cẳng tay phải và bắp tay, điều này mang tới một khoảng rộng tương đối thoải mái.
Hãy lưu ý, hành động thu hẹp tay phải thường khiến người chơi mất sức mạnh cần thiết.

XOAY SANG TRÁI, XOAY LÊN TRÊN

Việc đưa tay rộng ở đỉnh swing có lẽ mang lại cho golfer cảm giác rất thú vị, nó giúp người chơi swing với tốc độ cao. 
Quá trình downswing khá đơn giản, người chơi chỉ cần truyền năng lượng bằng việc xoay thân dưới, không nên tốn sức tại phần này, nên xoay hông lên trên cũng như ra sau, sẽ giúp cơ thể chuyển động đúng trình tự.

Hành động xoay hông trái giúp người chơi xoay được 1 góc tối đa, cũng như là giúp mặt gậy mở, impact mạnh mẽ hơn.

CUỐI CÙNG, LƯU Ý PHẦN CHÂN


Tốc độ là yếu tố quan trọng không thể phủ nhận, thế nhưng người chơi cũng cần đảm bảo bóng sẽ trúng vào phần trung tâm gậy và đảm bảo cân bằng.

Trong quá trình swing xuống từ phần đỉnh, hãy duy trì cảm giác chân đang trụ bên dưới, sẽ có được sự cân bằng, vững chắc hơn.

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét